Langwasserbad

Kurse Schwimmen Kursangebot

Kursanmeldung auch online möglich!

Sie können sich für die Schwimm- und Fitness­kurse auch online anmelden. Über den Button „zur Anmeldung“ gelangen Sie direkt auf die Buchungs-Website unseres Kooperations­partners.
Telefonisch erreichen Sie die Schwimm­schule von Montag bis Freitag jeweils von 9 Uhr bis 13 Uhr unter: 0911 5808330.

Die Teilnehmer erlernen die Fertig­keit, kurze Schwimm­strecken zu bewältigen. Erlernen der Schwimm-Grund­bewegungen, vorzugs­weise Brust­schwimm­technik sowie Gleit- und Tauch­übungen. Die Ausbildung erfolgt im Nicht­schwimmer­becken.

Im Einzelnen:
  • Wasser­gewöhnung
  • Vertraut werden mit Auftriebs­hilfen
  • Tauch- und Gleit­übungen im Nicht­schwimmer­becken
  • Erlernen der Schwimm-Grund­bewegung, vorzugsweise Brust­schwimm­technik

Teilnehmer: max. 7 Teilnehmer, Mindest­alter 15 Jahre.

Bitte beachten:

Der Kurs ist für Damen und Herren, junge Erwachsene und Erwachsene bis ins Senioren­alter gedacht. Die Aus­bildung erfolgt im Nicht­schwimmer­becken mit einer Einstiegs­tiefe von 60 cm bis zu einer maxi­malen Tiefe von 1,30 m.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Die Teilnehmer erlernen die Fertigkeit, kurze Strecken auch im tiefen Wasser zu bewältigen. Die Kinder können das „See­pferdchen“ erwerben.

Im Einzelnen:
  • Erlernen der Schwimm-Grund­bewegungen, vorzugs­weise Brust­schwimm­technik
  • Einfache Sprünge aus der Hocke und im Stand
  • Tauch­übungen im Nicht­schwimmer­becken

Teilnehmer: max. 7 Kinder von 4 bis 6 Jahren

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Die Teilnehmer erlernen die Fertigkeit, kurze Strecken auch im tiefen Wasser zu bewältigen. Dieser Kurs dient in erster Linie der Selbst­rettung. Die Kinder können das „See­pferdchen“ erwerben.

Im Einzelnen:
  • Erlernen der Schwimm-Grund­bewegungen, vorzugs­weise Brust­schwimm­technik
  • Einfache Sprünge aus der Hocke und im Stand
  • Tauchübungen im Nicht schwimmer­becken

Teilnehmer: max. 7 Kinder ab 8 Jahre

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Die Teilnehmer erlernen die Fertigkeit, kurze Strecken auch im tiefen Wasser zu bewältigen. Dieser Kurs dient in erster Linie der Selbst­rettung. Die Kinder können das „See­pferdchen“ erwerben.

Im Einzelnen:
  • Erlernen der Schwimm-Grund­bewegungen, vorzugs­weise Brust­schwimm­technik
  • Einfache Sprünge aus der Hocke und im Stand
  • Tauch­übungen im Nicht­schwimmer­becken

Teilnehmer: max. 7 Kinder von 5 bis 6 Jahren

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Die Teilnehmer erlernen die Fertigkeit, kurze Strecken auch im tiefen Wasser zu bewältigen. Dieser Kurs dient in erster Linie der Selbst­rettung. Die Kinder können das „See­pferdchen“ erwerben.

Im Einzelnen:
  • Erlernen der Schwimm-Grund­bewegungen, vorzugs­weise Brust­schwimm­technik
  • Einfache Sprünge aus der Hocke und im Stand
  • Tauch­übungen im Nicht­schwimmer­becken

Teilnehmer: max. 7 Kinder von 7 bis 8 Jahre

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Die Teilnehmer erlernen die Fertigkeit, kurze Strecken auch im tiefen Wasser zu bewältigen. Dieser Kurs dient in erster Linie der Selbst­rettung. Die Kinder können das „See­pferdchen“ erwerben.

Im Einzelnen:
  • Erlernen der Schwimm-Grund­bewegungen, vorzugs­weise Brust­schwimm­technik
  • Einfache Sprünge aus der Hocke und im Stand
  • Tauch­übungen im Nicht­schwimmer­becken

Teilnehmer: max. 7 Kinder von 6 bis 7 Jahren

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Der geeignete Kurs für alle Erwachsene, die neben Kraul und Brust auch Schmetter­ling und Rücken­lage erlenen wollen. Jede Lage wird mit speziellen Technik­übungen geschult, um die Koordi­nation, die Atmung und die Wasser­lage zu erlernen.

Teilnehmer: max. 7 Personen

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

In Form von lustigen Spielen wird der sichere Auf­enthalt mit und ohne Auftriebs­mittel geübt, unter anderem Versteck­spiele, Ball­spiele, Geschick­lich­keits­übungen, Sprünge, Wasser­spritzen, etc.

Im Einzelnen:
  • Gleit­übungen mit und ohne Hilfs­mittel
  • Schwebe­übungen in Bauch- und Rücken­lage
  • Atem­anhalt- und Tauch­übungen
  • Springen und Auf­gefangen werden
  • Grobe Bewegungs­formen für Arm- und Bein­antrieb

Teilnehmer: max. 7 Kleinkinder von 2 bis 4 Jahren mit je einem vertrauten Begleiter

Bitte beachten:

Dies ist ein Eltern-Kind-Kurs, das heißt die Begleit­person ist bei ihrem Kind mit im Wasser und hat hierfür die Aufsicht.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

In Form von lustigen Spielen werden die Grund­fertig­keiten Tauchen, Springen, Gleiten und Atmen erlernt.

Zum Abschluss des Kurses erhalten die Kinder das Schwimm­abzeichen „Flipper“ mit ihrer individuellen Leistung.

Teilnehmer: max. 7 Kinder

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

„Kraul­schwimmen für Fort­geschrittene“ baut auf den Kurs „Kraul­schwimmen Grund­kurs“ auf und ist für alle, die ihre Kraul­schwimm­technik verbessern und ihre Aus­dauer steigern wollen.

Für interessierte Frei­zeit­schwimmer, die regel­mäßig unter An­leitung trainieren möchten, sind auch die Triathlon-Aufbau­kurs im neuen Lang­wasser­bad ideal geeignet.

Der Kurs findet im Schwimmer­becken statt.

Teilnehmer: max. 7, Mindest­alter 15 Jahre.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Erlernen der Kraul­bewegung in der Grund­form im Nicht­schwimmer­becken; Voraus­setzung ist sicheres Brust­schwimmen.

Teilnehmer: max 7, Mindest­alter 15 Jahre.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Im engen Kontakt mit den Eltern werden Babys spielerisch an das Wasser gewöhnt. Im Mittel­punkt steht die Freude der Kinder und Eltern am Aufent­halt im Wasser.

In Form von lustigen Spielen wird der sichere Aufent­halt mit und ohne Auftriebs­mittel geübt, unter anderem z.B. Versteck­spiele, Ball­spiele, Geschick­lich­keits­übungen, Sprünge, Wasser­spritzen, etc.

Teilnehmer: max. 8 Babys im Alter von 4 bis 10 Monaten mit je einem vertrauten Begleiter!

Bitte beachten:

Dies ist ein Eltern-Kind-Kurs, das heißt die Begleit­person ist bei ihrem Kind mit im Wasser und hat hierfür die Aufsicht.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Im engen Kontakt mit den Eltern werden Babys spielerisch an das Wasser gewöhnt. Im Mittel­punkt steht die Freude der Kinder und Eltern am Aufent­halt im Wasser.

In Form von lustigen Spielen wird der sichere Aufent­halt mit und ohne Auftriebs­mittel geübt, unter anderem z.B. Versteck­spiele, Ball­spiele, Geschick­lich­keits­übungen, Sprünge, Wasser­spritzen, etc.

Teilnehmer: max. 8 Babys im Alter von 4 bis 10 Monaten mit je einem vertrauten Begleiter

Bitte beachten:

Dies ist ein Eltern-Kind-Kurs, das heißt die Begleit­person ist bei ihrem Kind mit im Wasser und hat hierfür die Aufsicht.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Wir bereiten uns auf die Prüfungen zum Jugend­schwimm­abzeichen Silber vor. Neben der Festigung der Brust­schwimm­technik findet eine Ein­führung in Rücken­kraul und Kraul statt.

Teilnehmer: max. 7 Kinder

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Die Kenntnisse aus dem „See­pferdchen“-Kurs werden gefestigt. Nun gilt es längere Strecken im Tief­wasser zu bewältigen. Tauchen in 2 m Tiefe wird geübt. Es besteht die Möglich­keit, den „See­räuber“ (100 m Schwimmen) und den „Frei­schwimmer“/DJSP Bronze (200 m Schwimmen) zu erwerben.

Teilnehmer: max. 7 Kinder, die bereits das See­pferdchen haben.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Im Schwimm­kurs für fort­geschrittene Kinder ohne das „See­pferdchen“-Abzeichen werden Kinder an das Bewältigen von längeren Strecken im Tief­wasser heran geführt und auch das Tauchen in 2 m Tiefe wird geübt. Es besteht die Möglich­keit, das „See­pferdchen“ und den „See­räuber“ (100 m Schwimmen) zu erwerben.

Teilnehmer: max. 7 Kinder

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Die Teilnehmerinnen (ab 15 Jahre) lernen kurze Schwimm­strecken zu bewältigen. Sie erlernen die Schwimm-Grund­bewegungen, vorzugs­weise Brust­schwimm­technik sowie Gleit- und Tauch­übungen.

Der Kurs ist ausschließlich für Damen reserviert!
Von 8:15–9:00 Uhr findet der Kurs in einem „geschlossenen Rahmen“ im Sauna­becken des Süd­stadt­bads statt (Anfänger­kurs!); von 9:00–9:45 Uhr im öffentlichen Nicht­schwimmer­becken (Fort­geschrittene!).

Teilnehmer: max. 7, Mindestalter 15 Jahre

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Alter: ab 16 Jahre

Voraussetzung: Kraul­schwimmen. Grund­lagen in Technik und Atmung sollten vorhanden sein.

Kursinhalt: Technik­übungen, Verbesserung von Bewegeungs­mustern, Koordi­nation, Wasser­lage, kontrollierte Atmung und Sensibili­sierung der koordi­nativen Fähig­keiten. Ferner werden Serien im Aus­dauer­bereich (GA I BZ 2) und ein kleiner Test zu Beginn und Ende des Kurses geschwommen.

Kursziel: Vorbereitung auf ein langfristig angelegtes Dauer­training mit optimierter und technisch verfeinerter Grund­lagen­schnellig­keit.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Triathlon Trainingsgruppe (50-Meter-Bahn)

Alter: ab 16 Jahre

Voraussetzung: Durch­schwimmen einer längeren Strecke ohne Atem­schwierig­keiten.

Kursinhalt: Trainings­strecke je Einheit um die 2000 m. Serien im Aus­dauer­bereich (GA I und GA II/BZ 2 und BZ 4), lange Serien mit Paddels und Pullboy, Test.

Geeignet für ambitionierte Teil­nehmer an Triathlon­wett­kämpfen.

Kursziel: Deutliche Steigerung der Schwimm­geschwindig­keit im Wett­kampf und Ver­besserung und Beseitigung von falschen Bewegungs­mustern.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

In Form von lustigen Spielen werden die Grund­fertig­keiten Tauchen, Springen, Gleiten und Atmen erlernt.

Im Einzelnen:
  • Gleitübungen mit und ohne Hilfs­mittel
  • Schwebe­übungen in Bauch- und Rücken­lage
  • Atemanhalt- und Tauch­übungen
  • Selbstständige Sprünge aus dem Sitz, aus der Hocke und im Stand
  • Bewegungs­formen für Arm- und Bein­antrieb

Teilnehmer: max. 7 Kinder im Alter ab 4 Jahren mit Elternteil

Bitte beachten:

Die Kinder erhalten zum Abschluss des Kurses das Schwimm­abzeichen „Bobby“ mit ihrer individuellen Leistung.

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung