Katzwangbad

Kurse Aqua-Fitness

Kursanmeldung auch online möglich!

Sie können sich für die Schwimm- und Fitness­kurse auch online anmelden. Über den Button „zur Anmeldung“ gelangen Sie direkt auf die Buchungs-Website unseres Kooperations­partners.
Telefonisch erreichen Sie die Schwimm­schule von Montag bis Freitag jeweils von 9 Uhr bis 13 Uhr unter: 0911 5808330.

Kursangebot

Bringen Sie Ihre Figur in Hoch­form. Sowohl weiblichen als auch männlichen Problem­zonen wird durch Body-Forming gezielt zu Leibe gerückt. Die Straffung des Binde­gewebes ist angenehmer und erwünschter Neben­effekt. Ein neues Wasser­erlebnis für Ihre Gesundheit und Ihr Wohl­befinden. Body-Forming ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet.

Teilnehmer: max. 15

Bemerkung:
Die Schwimmkurse sind leider alle bis Ende des Jahres ausgebucht. Die nächsten freien Plätze gibt es erst ab Januar 2022 wieder.
Weitere Informationen telefonisch unter 0911 580 83 30.
Die Anmeldung zu den Fitnesskursen erfolgt ebenfalls telefonisch unter 0911 580 83 30 oder direkt online:

zur Anmeldung

Aqua-Cycling ist als kondition­steigerndes Fitness­training für jedes Alter und jeden Fitness-Level geeignet und wird auch in der Reha­bilitation angewendet. Es verbindet das klassische Fahrrad­fahren mit den positiven Eigen­schaften des Wassers. Es werden die Bein-, Gesäß-, Bauch-, Rücken- und Arm­muskulatur trainiert. Aqua-Cycling verbessert die Aus­dauer und ist effek­tiver als das Training an Land, weil die Bewegung gegen den Wasser­wider­stand durchgeführt wird, gleich zeitig werden die Gelenke geschont. Der hydro­statische Druck beeinflusst positiv sämtliche Körper­funktions­systeme, vor allem Venen und Arterien.

Aqua-Cycling gegen Cellulitis

Das Wasser hat eine massierende Wirkung, wodurch die Blut­zirku­lation angeregt wird. Die Folge ist, dass das Binde­gewebe gefestigt wird und auch Hilfe im Kampf gegen die unbeliebte Cellulite verspricht. So können besonders Frauen mit schwachem Binde­gewebe und Cellulitis von einem Fahr­rad­training im Wasser profitieren.

mittlere bis hohe Intensität

Teilnehmer: max. 10 Personen

Bemerkung:
Die Schwimmkurse sind leider alle bis Ende des Jahres ausgebucht. Die nächsten freien Plätze gibt es erst ab Januar 2022 wieder.
Weitere Informationen telefonisch unter 0911 580 83 30.
Die Anmeldung zu den Fitnesskursen erfolgt ebenfalls telefonisch unter 0911 580 83 30 oder direkt online:

zur Anmeldung

Aqua-Cycling Fort­geschrittene ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet. Der Fort­geschrit­tenen-Kurs setzt voraus, dass bereits ein An­fänger­kurs besucht wurde.

mittlere bis hohe Intensität

Teilnehmer: max. 10

Bemerkung:
Die Schwimmkurse sind leider alle bis Ende des Jahres ausgebucht. Die nächsten freien Plätze gibt es erst ab Januar 2022 wieder.
Weitere Informationen telefonisch unter 0911 580 83 30.
Die Anmeldung zu den Fitnesskursen erfolgt ebenfalls telefonisch unter 0911 580 83 30 oder direkt online:

zur Anmeldung