Katzwangbad

Kurse Aqua-Fitness

Kursanmeldung auch online möglich!

Sie können sich für die Schwimm- und Fitness­kurse auch online anmelden. Über den Button „zur Anmeldung“ gelangen Sie direkt auf die Buchungs-Website unseres Kooperations­partners.
Telefonisch erreichen Sie die Schwimm­schule von Montag bis Freitag jeweils von 9 Uhr bis 13 Uhr unter: 0911 5808330.

Kursangebot

Bringen Sie Ihre Figur in Hoch­form. Sowohl weiblichen als auch männlichen Problem­zonen wird durch Body-Forming gezielt zu Leibe gerückt. Die Straffung des Binde­gewebes ist angenehmer und erwünschter Neben­effekt. Ein neues Wasser­erlebnis für Ihre Gesundheit und Ihr Wohl­befinden. Body-Forming ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet.

Teilnehmer: max. 15

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Aqua-Cycling ist als kondition­steigerndes Fitness­training für jedes Alter und jeden Fitness-Level geeignet und wird auch in der Reha­bilitation angewendet. Es verbindet das klassische Fahrrad­fahren mit den positiven Eigen­schaften des Wassers. Es werden die Bein-, Gesäß-, Bauch-, Rücken- und Arm­muskulatur trainiert. Aqua-Cycling verbessert die Aus­dauer und ist effek­tiver als das Training an Land, weil die Bewegung gegen den Wasser­wider­stand durchgeführt wird, gleich zeitig werden die Gelenke geschont. Der hydro­statische Druck beeinflusst positiv sämtliche Körper­funktions­systeme, vor allem Venen und Arterien.

Aqua-Cycling gegen Cellulitis

Das Wasser hat eine massierende Wirkung, wodurch die Blut­zirku­lation angeregt wird. Die Folge ist, dass das Binde­gewebe gefestigt wird und auch Hilfe im Kampf gegen die unbeliebte Cellulite verspricht. So können besonders Frauen mit schwachem Binde­gewebe und Cellulitis von einem Fahr­rad­training im Wasser profitieren.

mittlere bis hohe Intensität

Teilnehmer: max. 10 Personen

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung

Aqua-Cycling Fort­geschrittene ist für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet. Der Fort­geschrit­tenen-Kurs setzt voraus, dass bereits ein An­fänger­kurs besucht wurde.

mittlere bis hohe Intensität

Teilnehmer: max. 10

Bemerkung:­­

Zu den Schwimm- und Fitness­kursen ab September 2017 können Sie sich ab Montag, 03.07.2017, 10 Uhr, anmelden.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch unter 0911/5808330 oder direkt online:

zur Anmeldung